Apuntes de reflexión

Cualquier cosa que es causa de Felicidad no puede ser causa de sufrimiento: es incompatible el sufrimiento y la felicidad son estados mentales.

En un estado de calma o paz mental, casi siempre nuestras acciones y respuestas protegen esa paz mental y la mantienen.

Los engaños son percepciones distorsionadas de nosotros mismos, de los demás y del mundo que nos rodea, como un espejo defectuoso que no refleja la realidad.

Todas nuestras acciones mentales dejan impresiones en nuestra mente. No produce los mismos efectos una mente de amor; que una mente de odio, por eso es tan importante observar nuestros pensamientos, emociones, y no perder de vista nuestros objetivos de sabiduría y de paz.

Si de repente empiezan a surgir problemas y tienen la capacidad de alterarnos es que en el fondo mantenemos nuestros engaños.

Lo importante es observar nuestros engaños y ver cómo nos dañan; cuando comprendemos esto,  paulatinamente irá surgiendo menos confusión en nuestra mente.

Según la calidad de mi mente, así será la calidad del mundo que percibo, si mejoro la calidad de mi mente, mejorará la calidad  de mis percepciones y experiencias, y el mundo me parecerá más perfecto tal como es.

El factor decisivo en la transformación personal es la mente.

Nos solemos enfadar cuándo no conseguimos lo que queremos o cuando nos tenemos que enfrentar con lo que no nos gusta.

•  El autentico antídoto del enfado es la paciencia.
• Alegrarnos de las buenas cualidades de los demás y de su buena fortuna nos ayudará a desarrollar potenciales similares a la vez que superamos la envidia.
• Controlar el enfado no es reprimirlo.
• Paciencia no es resignación con paciencia podemos mejorar lo que deseamos y comunicarnos mejor con quienes nos rodean.
• Ni la riqueza, ni el estatus, ni la fama, ni la belleza pueden garantizarnos una vida feliz.